Il est très complet et se compose de 2 parties.
La première partie concerne les appareils de musculation guidés qui vous permettront de cibler de manière précise un muscle ou un groupe musculaire :
- • Appareils pour la musculation des cuisses (presse, cage à squats, adducteur, abducteur, leg curl, leg extension, …)
- • Appareils pour la musculation des pectoraux (développé-couché, incliné, décliné butterfly, cage guidée, …)
- • Appareils pour la musculation du dos (tirage nuque, tirage horizontal, machine à lombaires, …)
- • Appareils pour la musculation des épaules (cage guidée, développé nuque, élévations latérales, trapèzes, …)
- • Appareils pour la musculation spécifique des abdominaux
La deuxième partie concerne les poids libres : haltères, barres, poids, kettlebells, bancs sportifs.
